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在抖音上购买流量（也称为购买广告推广），可以按照以下步骤进行，并确保流量仅在本市使用。
1、打开抖音APP，在主页右下角找到“我”的选项，点击进入。
2、在“我”的选项中，找到“更多功能”或“上热门”等选项，点击进入。
3、根据页面提示，选择想要推广的视频或直播内容。
4、进入购买页面，选择广告推广的类型和方式，抖音提供了多种广告推广方式，如提高视频曝光量、增加粉丝数量等。
5、在购买页面，可以选择目标受众和投放地域，为了确保流量仅在本市使用，需要在投放地域设置中选择本市。
6、设置投放预算和投放时长，根据需求进行选择。
7、确认无误后，完成支付即可。
需要注意的是，购买抖音流量并不能保证百分之百的效果，因为抖音的推荐算法还会根据其他因素（如内容质量、用户互动等）来决定内容的曝光量，投放广告时需要遵守抖音的广告规则和标准，确保广告内容合法、合规。
仅供参考，建议咨询抖音客服获取更准确的信息和购买方法，购买流量是一种投入，需要根据自身经济情况和推广需求进行合理决策。